Eltern-Kind-Turnen (Elki)
Wann: Freitag 10:00-11:00 Uhr
Start: 18. August 2023
Jahreskosten: CHF 35.-
Leitung: Stephanie De Donno
Kinder ab 2 Jahren können im Elki-Turnen mit ihren Eltern spielerisch Neues lernen, mit gleichaltrigen Kindern Kontakte knüpfen und lernen sich an erste kleine Regeln zu halten.
An erster Stelle steht die Bewegung und der Spass.
Anmeldung bei:
Stephanie De Donno
076 530 45 81
Kinderturnen (Kitu)
Wann: Freitag 17:00-18:00Uhr
Start: 18. August 2023
Jahreskosten: CHF 35.-
Leitung: Stephanie De Donno
Hilfleiterinnen: Jessica Plaschy und Michaela Pöppl
Das Ziel des Kinderturnen ist, dass die Kinder Ihre Fähigkeiten im Sport einschätzen können und diese mit Spiel und Spass verbessern.
Anmeldung bei:
Stephanie De Donno
076 530 45 81
Frauen Aktive
Wann: Dienstag 19:00-20:00 Uhr
Start:
Jahreskosten: CHF 60.-
Leitung: Judith Mathieu und Sandrine Murmann
Von A (Ausdauer) bis Z (Zirkeltraining) alles ist dabei
Ein Mix aus Kraftübungen und Ausdauer verpackt in einem abwechslungsreichen Programm - Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik mit deinem eigenen Körpergewicht oder auch mal mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Step, Theraband, Hanteln usw. Das ist Body Forming!
Lust auf Zirkeltraining oder Spiel und Spass. Es erwarten dich verschiedenen Posten an denen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert werden.
Der Fun-Faktor kommt bei Spielen wie Unihockey, Netzball, Korbball usw. sicher nicht zu kurz.
Fragen oder Anmeldung bitte über das Kontaktformular.
Damen
Wann: Dienstag 18:00-19:00 Uhr
Start:
Kosten: CHF 60.-
Leitung: Judith Mathieu und Sandrine Murmann
Mach mit- Bliib fit
Halte dich fit durch leichte Gymnastik, spielerische Koordinationsübungen und gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für alle im "besten Alter".
Fragen oder Anmeldung bitte über das Kontaktformular.
Männerriege 35+
Wann: Donnerstag 19:00-20:30 Uhr
Start: 21. September 2023
Kosten: CHF 60.-
Leitung: Sandro Bühler
Bleib in Bewegung durch Spiel und leichte Gymnastik, Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen.
